Een kussen moet goed bij je passen.
Het is belangrijk om de juiste opvulling en ondersteuning te hebben tussen de schouders de nek en het hoofd.
Hoeveel opvulling is afhankelijk van de hardheid van je matras en de breedte van je schouder.
Heb je een stevig matras ligt je waarschijnlijk hoger en zul je meer opvulling nodig hebben, heb je een zachter matras, dan lig je meer in het matras en zul je een minder hoog kussen nodig hebben.
Een goede ondersteuning voorkomt nek en of schouderklachten waarbij het in sommige gevallen ook hoofdpijn kan verlichten.
Er zijn vele soorten kussens met verschillende vullingen. Kussens met een vaste inhoud, zoals latex en traag schuim, maar ook kussens met losse vullingen, zoals synthetische bolletjes, kapok, latexstiftjes, bamboe, kersenpitten enz.
Wat voor kussen bij jou past? Dat is het fijnste om uit te zoeken samen met een Slaapspecialist.